Nutrição para hipertrofia: minha entrevista no Bom Dia Minas, revista em 2026
Revisitei minha entrevista de 2011 no Bom Dia Minas sobre nutrição para hipertrofia. Entenda o papel da proteína, dos carboidratos e das fontes vegetais, e por que seis claras não permitem concluir risco renal.