Imagem ilustrativa gerada por inteligência artificial (OpenAI).
AcessibilidadeLeitura confortávelPronto para reproduzir
Preparo15 min
Cozimento— min
Rendimento12 porções de recheio de aproximadamente 55 g cada
DificuldadeFácil
Ingredientes
Ajustar paraporções
Receita original: 12 porções. As quantidades são recalculadas automaticamente.
400 grama(s)peito de frango sem pele, previamente cozido sem sal e sem óleo, resfriado (peso após cozinhar e escorrer)
150 grama(s)ricota fresca
60 grama(s)cenoura sem casca, higienizada e ralada fina
15 grama(s)salsinha fresca higienizada e picada
2 grama(s)cúrcuma em pó (açafrão-da-terra)
2 grama(s)orégano seco
3 grama(s)sal refinado
30 grama(s)água potável (aproximadamente 30 mL ou 2 colheres de sopa de 15 mL)
Modo de preparo
Divida o frango cozido e resfriado em pedaços menores. Rale a cenoura e pique a salsinha.
Coloque a ricota e a água no processador. Processe brevemente para incorporar.
Acrescente o frango aos poucos. Use pulsos e desligue o equipamento antes de raspar as laterais, até distribuir a carne pela base de ricota.
Adicione a cúrcuma, o orégano e os 3 g de sal. Processe até atingir uma textura que possa ser espalhada, conservando pequenos fios de frango se desejar.
Incorpore a cenoura e a salsinha com uma espátula. Para uma mistura mais uniforme, processe brevemente.
Transfira para um recipiente limpo com tampa e mantenha refrigerado até servir.
Um patê de frango não precisa ter a mesma textura em todas as preparações. Para um sanduíche, pequenos fios de carne e pedaços de cenoura ajudam a dar estrutura ao recheio. Para acompanhar torradas, um processamento um pouco mais longo deixa a mistura mais uniforme.
Nesta receita, a ricota é incorporada ao frango, enquanto a cenoura e a salsinha entram no final. A água facilita o trabalho do processador; o resultado depende também da umidade da ricota e do ponto do frango já cozido.
Como controlar a textura
Comece dividindo o frango em pedaços menores. Processar toda a carne de uma vez dificulta a circulação da mistura e pode deixar partes muito trituradas e outras ainda grandes. Trabalhe em pulsos e pare para raspar as laterais, sempre com o equipamento desligado.
Processe aos poucos e observe a textura.
A ricota fresca varia de uma marca para outra: algumas são mais úmidas, outras mais firmes e esfareladas. Se a mistura não se movimentar no processador, confira primeiro se há pedaços grandes presos junto à lâmina. Evite insistir com o equipamento sobrecarregado.
O papel da cenoura e das ervas
Ralar a cenoura fina facilita sua distribuição no patê. Ao misturá-la com uma espátula depois de processar a base, você conserva pequenos pedaços e um contraste de textura. Para um patê mais uniforme, processe brevemente a mistura completa.
A salsinha picada e o orégano fazem parte do tempero; a cúrcuma dá um tom levemente dourado. Use os pesos indicados como referência, pois folhas e especiarias podem ocupar volumes diferentes nas colheres conforme o corte e a compactação.
Como servir
Sirva o patê como recheio de sanduíches ou acompanhamento de torradas.
Para montar o sanduíche, espalhe o recheio de maneira uniforme. Se acrescentar folhas ou outros vegetais, seque-os bem após higienizar para evitar umidade excessiva no pão. Pão, torradas e acompanhamentos não estão incluídos na informação nutricional do patê.
Uma porção de referência fornece cerca de 12 g de proteína, segundo o cálculo dos ingredientes. Essa quantidade corresponde a 1/12 da receita, com peso pronto estimado de 55 g; o rendimento deve ser conferido após o preparo.
Conservação
Mantenha o patê refrigerado até servir.
Guarde em recipiente limpo, fechado, sob refrigeração a 4 °C ou menos e consuma em até três dias, respeitando o prazo restante do frango cozido e dos demais ingredientes. Preparar o patê não reinicia o prazo de conservação de alimentos já armazenados. Retire apenas a quantidade que será servida e evite manter o restante fora da geladeira.
Referências e fontes
Composição nutricional: TBCA — Tabela Brasileira de Composição de Alimentos, USP/FoRC. Registros por ingrediente:
A formulação foi planejada para processador. Como a mistura é densa e contém pouca água, o desempenho no liquidificador não foi validado.
Posso trocar a ricota por iogurte?
É uma variação possível, mas altera textura, rendimento e composição nutricional. Os valores desta ficha correspondem apenas à receita com ricota.
Quanto tempo o patê pode ficar na geladeira?
Até três dias a 4 °C ou menos, em recipiente limpo e fechado, limitado ao prazo restante do frango e dos demais ingredientes.
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