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Capa com o título “Dieta cetogênica: o que mudou?” e o subtítulo “Da entrevista à evidência atual”; à direita, recorte ilustrativo de entrevista com microfone, prato com folhas, abacate, ovo e castanhas, e formas douradas abstratas.

Dieta cetogênica: o que eu diria hoje sobre cetose

Revisito minha participação na Revista Suplementação e explico o que hoje diria de outro modo sobre dieta cetogênica: cetose não é cetoacidose, perda de peso não garante preservação muscular, o LDL pode variar e o desempenho esportivo merece atenção.